アメリカのオーブンはどう使うの?
おすすめのオーブン料理は?
そんな疑問にお答えします
こんにちは、くまです。アメリカのオーブンはとても大きくて、様々な料理を作ることができます
我が家では、「GE(ゼネラル・エレクトリック)」というメーカーのコンロ・オーブン一体型のものを使用しています(賃貸物件に入居前から備え付けのもの)
他のアメリカ家電については、別の記事をご覧ください
この記事では、メーカーによって使い方が違うと思いますが、一例としてオーブンの使い方・人気レシピなどをご紹介します
1.オーブンの使い方
コンロ・オーブン一体型なので、グレーの枠内がコンロの操作ボタンとなっています
①中に焼く食材を入れる
我が家のオーブンは、2段になっています。下段の方がよく焼けます
②モードを選ぶ(BakeかBroil)
Bake(ベイク):通常のオーブンとして使用する場合は、ベイクでOKです
Broil(ブロイル):上から焼く場合は、ボイルを使います。日本の魚焼きグリルのような感じです。温度設定が、「High」か「Low」しかありません
③温度を設定する
「Bake」を押した後、「+」と「-」のボタンを使って温度設定をします
摂氏(℃)と華氏(℉)を間違えないようにしましょう。よく使う温度はこのように変換されます
・355℉ → 179℃
・365℉ → 185℃
・390℉ → 199℃
・395℉ → 201℃
・400℉ → 204℃
・410℉ → 210℃
④タイマーを設定する(必要であれば)
「Timer」のボタンを押して、「Set Clock」を押せばタイマーが設定できます
⑤スタートボタンを押す
すべての設定が完了したら、「Start」ボタンを押します。
設定温度になるまでの余熱中は「Pre」と表示されます(5~10分ほどかかります)
便利なオーブングッズ
アメリカのオーブンは大きくて便利な一方で、グリルトレーも大きいものばかり売っていて洗い物が大変です。魚焼き用のプレートを日本で購入しておくと便利でした。2つくらいあると1度に色々なグリル料理ができます
2.おすすめのオーブンレシピ
①揚げないからあげ
材料
鶏もも肉 2枚(約600g)
サラダ油 大さじ3
片栗粉 大さじ3
下味
・醤油 大さじ2
・酒 大さじ2
・しょうがチューブ 4センチ
・にんにくチューブ 4センチ
1.鶏肉を一口サイズに切る
2.下味をつけて、30分ほど寝かせる
3.片栗粉をまぶす
4.トレイにクッキングシートを敷いて、鶏肉を並べる
5.サラダ油を回しかける
6.焼く(Bakeの420℉で25分ほど)
②サーモンと海老の海鮮グリル
材料
サーモン
海老
お好みの野菜
(玉ねぎ、パプリカ、じゃがいも、アスパラなど)
オリーブオイル
塩、こしょう
レモン、ローズマリーなど(お好みで)
1.材料を一口サイズに切る
2.ボウルなどで素材と塩コショウ・オリーブオイルを混ぜ合わせる
3.トレイにクッキングシートを敷いて並べる
4.焼く(Bakeの360℉で20分ほど)
3.オーブンの注意点
①下の引き出しは温かくなる
下に収納スペースのようなものがあります
オーブンを使うとここも温かくなるので、食材などを入れないようにしましょう。食器などは入れておいても問題ないと思いますが、我が家では何も入れていません
②慣れるまではオーブンから目を離さない
アメリカのオーブンはパワフルです。目を離したすきに焦げていた・・・なんてことが何度かありました。始めのうちはオーブンの近くで見守っていた方が安全です
4.まとめ
オーブン料理はアメリカらしさがありますよね。オーブンを使いこなすことができると、料理の幅が広がって楽しくなりました!
この記事がアメリカ赴任・留学・移住する方々のお役に立ちますと幸いです
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コメント
Boil(ボイル):上から焼く場合は、ボイルを使います。日本の魚焼きグリルのような感じです。温度設定が、「High」か「Low」しかありません
ここ、Broil(ブロイル)のタイプミスです。
>>せいさん
こんにちは、コメントありがとうございます
あらら、間違えていますね。修正しておきました
他にも間違いがありましたらご指摘いただけますと幸いです^^